【書籍概要】 本書は、チベットの瞑想ヨーガについての詳細な解説を提供します。著者の山田哲也氏が、実践的な知識とともに、精神的な成長を促す方法を紹介しています。 【内容の特徴】 この書籍は、瞑想の技法やその効果について深く掘り下げており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、チベットの伝統的なアプローチに基づいた内容が魅力です。 【購入のメリット】 健康や精神的な安定を求める方にとって、実践的な指導が得られる貴重な一冊です。瞑想を通じて心を整えたい方におすすめです。 チベットの瞑想を勉強していた叔母から譲り受けた貴重な本です。書き込み多数あります。 - タイトル: チベットの瞑想ヨーガ - 著者: 山田哲也 - 出版社: 文栄堂 - 状態: 良好 ご覧いただきありがとうございます。